Sklep Sportowy

 Platforma do stepowania KETTLER Step BoardPlatforma do stepowania lub po prostu step służy do treningu mięśni nóg. Trzy wysokości 15, 20 i 25 cm. Maksymalne obciążenie 100 kg. Bardzo solidne wykonanie. Powierzchnia antypoślizgowa.Najważniejsze informacje:- Precyzja wykonania. Wysoka Jakość. Stabilność. - Nowoczesna technologia. Odporność na poślizg. - Gwarancja producenta - 3 lata. Marka KETTLER

Obciążniki na ręce SB 991 A - Waga 2 x 0,5 kg - Wykonane z trwałych estetycznych materiałw. - Miękkie poszycie wypełnione metalowym śrutem. - Doskonałe do joggingu, aerobiku i pilates UWAGI: - Obciążniki są objęte 24 MIESIACAMI gwarancji - Przeznaczone do użytku domowego- Dostępny kolor - czerwony

Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningw rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, plecw i miednicy. - Głwnym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, ktry należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń. - Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne. Ćwiczenia:Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krtszym czasie. 1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połż tułw na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrb wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrb wydech i znw unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtrz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. 2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułw w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrb wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrb wdech i wrć do pozycji wyjściowej. Powtrz osiem razy, a potem przełż taśmę na prawą nogę i zrb całe ćwiczenie jeszcze raz. 3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stp zadarte w grę, łokcie blisko tułowia. Zrb wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wrć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtrz osiem razy. 4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stp, końce chwyć w dłonie. Powoli połż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i plecw. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz płkole rękami: trochę w grę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przd, do pozycji wyjściowej. Powtrz osiem razy. . 5. Talia, grna część plecw i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułw i uda utworzyły linię prostą. Zrb wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wrć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtrz cztery razy, a potem zrb ćwiczenie w drugą stronę.Dane techniczne: - Długość:120 cm - Szerokość: 15 cm - Grubość: 0,35 mm Uwagi:- Taśma Pilates jest objęta 24 miesiącami gwarancji. - Kolor rżowy -wysoki stopień trudności.

Guma treningowa Reebok Professional Power Tube (level 5) BARDZO MOCNA nylonowa osłona, zabezpieczająca przed ryzykiem zranienia w przypadku pęknięcia gumy podczas wykonywania ćwiczeń, a także zabezpieczająca gumę przed uszkodzeniami mechanicznymi, uchwyty odporne na pot polecana do aerobiku i ćwiczeń fitness doskonale pomaga ćwiczyć mięśnie ramion i klatki piersiowej osłona daje możliwość większego naciągu gumy i tym samym wykonania ćwiczeń siłowych, długość 122 cm, gwarancja 12 miesięcy,

ZESTAW GUM FITNESS REEBOK HOME REGF-40034 * Zestaw gum fitness zawiera: - 2 uchwyty; - 3 gumy o rżnym poziomie elastyczności i kolorze: biała, niebieska i czarna. * Wyposażona w klamry do szybkiej zmiany gumy. * Nr artykułu: REGF-40034. * Seria Performance.UWAGI: * 24 MIESIĄCE gwarancji. * Przeznaczony do użytku domowego.

Zaciski zatrzaskowe do sztang (para)Łatwe w użyciu zaciski, pomimo swej lekkiej konstrukcji są mocne i trwałe.Posiadają wewnętrzne gumowe pokrycie, ktre zapobiega rysowaniu gryfu podczas zdejmowania i zakładania zatrzaskw. Mocny zacisk daje pewność i bezpieczeństwo użytkowania obciążonej sztangi. Mechanizm otwierania i zamykania zatrzasku jest bardzo łatwy w obsłudze.