Ściski do ćwiczeń Insportline IN 355Ściski wykonane są najwyższej jakości elastycznych, chromowanych sprężyn stalowych Dla zapewnienia komfortu zakończone wygodnymi uchwytami wykonanymi z trwałego tworzywa sztucznegoZastosowanie:Ściski przeznaczone są do ćwiczeń mięśni dłoni i przedramion. Używane są rwnież w rehabilitacji palcw i dłoni. Wykorzystywany w procesie leczenia schorzeń staww i mięśni dzięki mechanicznemu powtarzaniu rżnych ruchw. Uwagi : - Ściski są objęte 24 miesiącami gwarancji. - Przeznaczone do użytku domowego.
9.00 zł
OPIS PRODUKTU: * Stabilne podstawy nie ślizgają się po podłodze * Rączki pokryte pianką * Innowacyjny proces produkcji pozwala na dwukolorowe wykańczanie rączek * Łatwe do składania * Waga: 0,7 kg,ZASTOSOWANIE:Uchwyty do ćwiczenia pompek pomogą Ci wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia. Zwiększając intensywność ćwiczeń na grne partie ciała, szybko zbudujesz mocne bicepsy i tricepsy. Uchwyty mają kształt delty, więc stanowią stabilne podparcie i rwnomiernie rozprowadzają ciężar podczas wykonywania ćwiczeń w wybranej pozycji ciała.Dzięki użyciu uchwytw szybciej uzyskasz: * silne mięśnie ramion, przedramion, barkw i plecw * spadek wag * sprawne funkcjonowanie staww kończyn grnych * wzmocnione mięśnie ud * lepszą wytrzymałość organizmu Uchwyty do ćwiczenia pompek minimalizują ucisk dłoni, nadgarstkw i łokci podczas wykonywania pompek z wąskim, szerokim rozstawem oraz poprzecznie do ciała. Dzięki temu ćwiczenia są bardzo wygodne i bezpieczne, ponieważ stawy są chronione przed przeciążeniami.Ćwiczenia na urządzeniu uchwytach mogą być wykonywane zarwno przez mężczyzn jak i kobiet.ĆWICZENIA:Przy pomocy uchwytw możesz wykonywać rżne ćwiczenia: Pompki ze zgiętymi kolanamiUstaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barkw. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną do podłogi. Zegnij kolana i unieś łydki oraz stopy do gry trzymając kostki blisko siebie (dla ułatwienia możesz skrzyżować kostki). Powoli obniżaj ciało, utrzymując cały czas zgięte kolana, złączone łydki i kostki oraz stopy skierowane ku grze. Obniż ciało jak najbliżej podłogi, trzymając łokcie skierowane na boki. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtrz ćwiczenie.Pompki:Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barkw. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną w stronę podłogi. Wyprostuj całe ciało podpierając się na palcach od stopy. Obniżaj ciało powoli jak najbliżej podłogi, prowadź łokcie wzdłuż ciała, utrzymuj plecy wyprostowane z wciągniętym brzuchem i ściśniętymi pośladkami. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtrz ćwiczenie. Alternatywnie możesz wykonać ćwiczenie z piłką gimnastyczną.Podnoszenie w pozycji siedzącej:Usiądź z wyprostowanymi plecami i nogami. Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barkw. Podnieś powoli ciało z podłogi utrzymując wyprostowane nogi i plecy. Powoli obniżaj ciało pozostając w prawidłowej pozycji aż dotknie podłogi. Powtrz ćwiczenie.Uwagi dotyczące użytkowania:1. Jeżeli masz wątpliwości, czy twj stan zdrowia pozwala na wyżej opisane ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem. Porada taka jest rwnież niezbędna, gdy przyjmujesz leki wpływające na rytm serca, ciśnienie i poziom cholesterolu.2. Obserwuj, jak twoje ciało reaguje na trening. Nieprawidłowe albo zbyt intensywne wykonywanie ćwiczeń może źle wpłynąć na twoje zdrowie! Jeśli poczujesz bl lub ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, zawroty głowy, mdłości lub skrcony oddech, natychmiast zaprzestań ćwiczeń. Jeżeli opisane objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.3. Urządzenie jest ono przeznaczone wyłącznie dla osb dorosłych. Nie może być używane przez dzieci.4. Stawiaj uchwyty na stabilnych, płaskich powierzchniach.UWAGI: * Uchwyty do ćwiczenia pompek są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancji * Przeznaczone do użytku domowego
25.00 zł
Profesjonalny kij treningowy 3 kg firmy REEBOK PROFESSIONALDostępne w czterech kategoriach wagowych kije treningowe Reebok Training Bars, to idealny przyrząd do ćwiczeń zarwno grupowych jak i indywidualnych. Ich głwną zaletą jest to, iż same w sobie stanowią wymagany ciężar, ktrego nie trzeba regulować dodatkowymi obciążnikami.Dzięki odpowiednio dobranemu obciążeniu jesteśmy w stanie wzmacniać i kształtować większość grup mięśniowych unikając niebezpieczeństwa ich znaczącego rozrostu.Sprzęt do ćwiczeń, szczeglnie w połączeniu ze stepem. Wykorzystywany do ćwiczeń rozciągających, kondycyjnych, wzmacniających razem ze Stepem, Deckiem. Drążek wykony ze stali, pokryty przyjemnym w dotyku tworzywem. Swobodne dopasowanie wagi do wymagań ćwiczącego.Opis: * drążek wykony ze stali, pokryty przyjemnym w dotyku tworzywem * swobodne dopasowanie wagi do wymagań ćwiczącego * kolory oznaczają rżne wagi * miękkie końce * kolor niebieski * długość: 120cm * grubość: 0,45cm * 1 szt. * waga: 3 kg
99.00 zł